今のところ根拠なく1日の摂取カロリーを1,200kcalで過ごすことを目指している。 これはあくまでも目指している、だけなので、1,200kcalに落ち着くことはまずない。 だめなんやけど。笑 基礎代謝は1,200kcalちょっとと出るけど、実際はそんなにみんな多くない…