6月はほんとうに忙しかった（気持ちの面でも、仕事の面でも）。 2週目は休みがなかったし、週5で飲み会（2回は飲んだ、でも暴飲暴食はしてない）やったし。 そして3週目はプライベートの諸々で暴飲暴食。 今週やっと食事もトレーニングも取り戻せた感じ。 と…

更新しようと思っていたけど、結局10日ぶり。 こまめに更新してる人、ほんとうにすごい。 前回の筋肉会の続きを。 開催場所は某所の焼き鳥屋さんにて。 良質なタンパク質が摂れるから♪ ほんとうは六本木の筋肉食堂がよかったけど、職場から遠くて。 おじさま…