今のところ根拠なく1日の摂取カロリーを1,200kcalで過ごすことを目指している。 これはあくまでも目指している、だけなので、1,200kcalに落ち着くことはまずない。 だめなんやけど。笑 基礎代謝は1,200kcalちょっとと出るけど、実際はそんなにみんな多くない…

いつまで続くか分からないけど、筋トレブログをやってみようと思う。ブログなんて書くの、高校生？以来かも。とりあえず今のわたしのスペックと体型について。27才 女子総合職バリバリお酒大好きごはん大好き料理大好き運動苦手身長157.5cm体重55.75kg体脂肪…